• Зачем нужен психотерапевт
  • Мой подход в работе
  • Я оказываю следующие услуги
  • Тесты, статьи
  • О себе, контакты, форма обратной связи

 +7(904)616-11-96

ICQ:482839748
Skype: t_belskisch
E-mail:psy@ms-cons.ru
Задать вопрос

Новости

05.04.2020
Как пережить пандемию коронаровируса без вреда для психического здоровья?

Афоризмы

Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник".

Яндекс.Метрика

Депрессия - это не слабость характера…

   Сталкивались ли Вы с подобными проявлениями:

- жизнь утратила краски и не имеет перспектив…
- трудно на чем-либо сосредоточиться…
- не получаются даже привычные дела…
-снизилась работоспособность и успеваемость в учебе…
- кажется, что вас никто не понимает…
- вам стало в тягость общение с близкими людьми…
- вам все безразлично…
- снижение либидо…
- или вы по любому поводу впадаете в тревогу…
- слезы как-то сами наворачиваются на глаза…
- кажется, что стали плохо выглядеть…
- испытываете постоянное чувство усталости….
- пропал аппетит…
- возможно, вы плохо спите…
- думаете, что сами во всем виноваты…
- появляются мысли о смерти, нежелании жить…

Если кому-то из вас знакомы подобные симптомы, то становиться ясно, что самостоятельные  попытки «взять себя в руки» или уговоры близких, почти всегда безрезультатны или кратковременны, а порой только  лишь усугубляют и без того тягостное состояние.
Так можно ли подобные проявления назвать слабостью характера? Или это что-то другое? Что именно?

С древних времен сниженное настроение, тоску, нежелание о чем-либо думать или что-либо делать, отчаянье, уныние  считали болезненным проявлением, современное название которому -  депрессия.
Наличие половины выше перечисленных симптомов говорит о наличии депрессии.

Депрессия  - это тягостное состояние, которое может вывести из эмоционального равновесия на достаточно продолжительное время и значительно ухудшить качество жизни (работу, личные и сексуальные отношения, досуг и т.д.), а в более тяжелых случаях может привести к суицидальным мыслям и попыткам.
В наше время депрессия - это довольно распространенное состояние. И чаще встречается в странах с высоким культурно-социальным уровнем. Около 20% людей испытывающих депрессию, совершают суициды.

Депрессия многолика  и может маскироваться под другие болезни, например, под ишемическую болезнь сердца, нейродермиты и многие другие. И если ее своевременно не выявить и не лечить, то она может продолжаться до нескольких лет, и существенно ухудшать качество жизни и усугублять течение уже имеющихся соматических заболеваний.

Причины депрессии разнообразны.

Как внешние - проблемы в личной жизни, финансовые и жилищные трудности, чрезмерные нагрузки на работе и учебе, изменение социального статуса, утрата близких людей, наступление холодного сезона с его короткими световыми днями и другие,
       Так и внутренние (физиологические) - циклические изменения в организме девушек и женщин, изменение или нарушение обмена веществ, послеродовый и климактерический (инволюционный) периоды и другие невыясненные причины.
       И также в развитии депрессии большое значение имеют душевные качества человека, темперамент, личностные установки, реакция на те или иные события, механизмы психологической защиты.

Совокупность этих факторов определяет, быть или не быть депрессии. И если быть, то в каком  виде (клинической форме) и степени тяжести.

Если Вы нашли у себя перечисленные выше признаки, то не нужно закрывать на них глаза.
       И  доводить свое состояние до разворачивания полной клинической картины, которая возможно уже потребует медикаментозного лечения.
       Лучше сразу поискать причину, которая могла привести к тем или иным болезненным проявлениям, и заняться ею.  
       Это возможно cделать самостоятельно - если Вы чувствуете в себе силы и возможности справиться с причиной.
       Если такой уверенности нет, то лучше обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Бельских Татьяна Владимировна

**Журнал для подростков "Квартал", г.Барнаул, 2005г.**

Вы можете пройти он-лайн тест Бека - тест для диагностики депрессии и степени ее клинической выраженности.


 

Copyright © 2010 психолог, психотерапевт Бельских Татьяна. Powered by : Kandidat CMS (0.0022 сек.)